forest专注森林

Forest专注森林是一款专注于提高工作和学习效率的手机应用。用户设定专注时间后种植虚拟树木，如果在此期间离开应用，则虚拟树木会枯萎。通过不断积累，用户可以创建自己的"专注森林"，增强自控力并避免分散注意力。此外，Forest还支持设定番茄钟工作法和制定专注计划，帮助用户更好地管理时间和提高效率。通过可视化成果，Forest专注森林促进了用户专注于任务的能力。

forest专注森林软件使用教程

设置应用白名单

1、打开forest软件；

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单；

3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项；

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入；

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎；

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证；

forest专注森林软件特色

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

forest专注森林软件亮点

1、体验无广告的Forest，让您更加专心做自己的事。

2、自定义标签：您现在可以替小树新增属於您自己的标签，更清楚的哪个时间段干了什么。

3、成就系统：您现在可以透过达成成就来得到更多金币甚至兑换真树。金币可以换熟或者背景音乐。

4、全球排行榜：与世界各地的Forest用户竞赛，看看大家都专心了多久，比比看，你与大神的差距有多大。

forest专注森林软件优势

1、在保持专心的同时，与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗；

2、自订你的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎；

3、自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助你自主时间管理；

4、可追踪你每日的手机使用时数与频率，让你不再被手机绑架；