keep健身app

keep健身app是一款很受健身人群青睐的实用健身辅助平台，软件专门针对没时间去健身房又想锻炼的人群们打造，能够根据每个人的需求生成专业的健身计划和全面的健身视频教程，还提供了真人同步训练和训练进度实时提醒功能的使用，每日时刻感受身体变化，有需要的本站下载使用吧。

keep健身app显示体脂率的操作步骤?

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据，找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

keep健身如何修改个人主页封面?

第一步：打开手机，进入Keep。

第二步：点击我的。

第三步：点击个人主页。

第四步：点击右上角的相机符号。

第五步：点击相册，选择照片，裁剪合适的照片，点击√即可。

keep健身app软件亮点

1、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

keep健身app软件特色

1、Keep在家都能用的健身工具，轻松拥有好身材。

2、真人录制健身视频，全程语音指导练习，多种训练课程任你选，想练哪里练哪里。

3、训练完成后扫描二维码，一键上传训练记录到Keep，与更多好友分享健身成果。

keep健身app软件优势

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

keep健身app更新日志

v8.5.10版本

8.5.10 AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线：

- 目标定制全量升级，定制每日、每周和每月月目标，随时追踪目标进展;

- 基础功能和体验优化。